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Las artes marciales siempre serán excelentes opciones de deportes para niños de 2 a 3 años, pues además de entrenar cuerpo y mente, los invitan a conectar con su respiración, buscar el equilibrio y ganar confianza en sí mismos.

¿Qué son las artes marciales?

Nacieron en Oriente como formas de lucha y de defensa personal que buscan desestabilizar al rival causando el menor daño posible. Su origen se remonta a principios de la historia de la humanidad y se difundieron entre la población gracias a las enseñanzas de los monjes budistas. 

Las artes marciales se caracterizan por ejercitar la armonía del cuerpo, la mente y el espíritu, y en la actualidad se practican como deporte y disciplina. Además se considera que forjan el carácter y la autoconfianza de quien las practica. 

Los principales países orientales como Japón, China y Corea desarrollaron su sistema de defensa personal de acuerdo a sus tradiciones culturales y religiosas, siendo el Karate, el Kung-fu y el Taekwondo, respectivamente, los más populares. 

---> Mira también en Señal Deportes: Karate, un arte marcial milenario convertido en deporte

Y aunque son varias las artes marciales que se han convertido en deportes, hoy te vamos a hablar de tres: el Hapkido, el Judo y el Taekwondo, estas dos últimas las puedes ver en las competencias de los Juegos Olímpicos de Tokio.

¿Qué es el Hapkido?

Conoce algunas de sus reglas, cómo es una jornada de entrenamiento y lo que podemos perfeccionar cuando lo practicamos. 

 

¿Qué es el Judo?

Te contamos cuáles son sus reglas básicas, quién es la deportista colombiana más importante y cómo es una jornada de entrenamiento.

 

¿Qué es el Taekwondo?

Te contamos lo que necesita un buen practicante de esta modalidad, quién es el colombiano más destacado de este deporte y cómo este deporte le cambió la vida a un niño.

 

 

 

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